• Modulo 1: L'Economia dell'Attenzione e la Fatica Mentale Invisibile Analisi biologica e psicologica di come il cervello consuma energia in contesti ad alto carico. Comprendere la decision fatigue e mappare le fonti sommerse di dispersione energetica e saturazione informativa (infoxication).
• Modulo 2: Cronobiologia Applicata e Finestre di Massima Efficacia Individuazione del proprio profilo cronobiologico professionale. Allineamento deim compiti a complessità decrescente o crescente in base ai ritmi cognitivi naturali. Gestione strategica dei picchi e dei cali energetici fisiologici.
• Modulo 3: Focus Management vs. Time Management Superamento del mito del multi-tasking. Tecniche di architettura ambientale e digitale per proteggere l'attenzione profonda (Deep Work). Strategie per la riduzione delle interruzioni e la gestione dei flussi di comunicazione asincrona.
• Modulo 4: Protocolli di Recupero Rapido della Lucidità Strumenti pratici di micro-breaking ed esercizi mirati al reset del sistema nervoso autonomo. Come effettuare transizioni efficaci tra riunioni ad alto impatto per azzerare il residuo attenzionale.
• Modulo 5: Micro-Abitudini di Neuro-Protezione e Sostenibilità Integrazione di piccole routine quotidiane per la tutela della salute cerebrale: igiene del sonno per manager, gestione ottimale dei device digitali e rituali di chiusura della giornata lavorativa per favorire il distacco mentale.
• Modulo 6: Resistenza Cognitiva e Resilienza nel Lungo Periodo Pianificazione di un piano d'azione individuale di medio-lungo termine. Costruzione di una cultura di team focalizzata sulla sostenibilità cognitiva, volta a mantenere costanti gli standard di eccellenza aziendale senza compromettere il benessere delle risorse.
Il costo del corso è totalmente finanziato dagli Enti Bilaterali Settore Terziario e Settore Turismo della Provincia di Vicenza con il contributo della Camera di Commercio di Vicenza, previa verifica che l’azienda applichi integralmente i CCNL Terziario, Turismo, Pubblici Esercizi e il Contratto Integrativo provinciale del terziario e sia in regola con i versamenti contributivi da almeno 18 mesi, riferiti a lavoratori full-time o part-time di almeno 20 ore settimanali. Il contributo della CCIAA di Vicenza è considerato Aiuto di stato e può rientrare nel “ De Minimis”.
Al fine di garantire l' accesso ai corsi alla pluralità dei lavoratori, le aziende con un numero di dipendenti da 1 a 10 potranno beneficiare di un numero di corsi annui non superiore a 3.
L'eventuale rinuncia al corso entro 5 giorni dall'avvio o a corso iniziato senza giustificato motivo potrà comportare l'esclusione del partecipante da future opportunità formative finanziate dagli Enti Bilaterali Settore Terziario e Settore Turismo.
