Yoga training: rafforzare la coscienza di se'

Panoramica del corso

2° edizione
Calendario corso: sabato 18-25 febbraio e 4 marzo 2023, con orario 09.00-13.00

Lo Yoga training è un programma fisico-mentale nato per supportare il Management delle aziende nei processi di rafforzamento del proprio benessere interiore e, di riflesso, le loro performance nel business, in virtù della stretta interconnessione che esiste fra corpo e psiche.

Alla base di tale disciplina, derivata dall'antica tradizione del Kundalini Yoga e Meditazione, è il concetto di autodeterminazione e delle straordinarie potenzialità insite in ogni individuo.
Obiettivo del corso è proprio quello di trasferire conoscenze e pratiche che possano rafforzare il potere personale di ciascuno rispetto a se stessi (Self- Mastery).
A differenza delle filosofie da cui deriva, lo Yoga training si caratterizza per l'impatto immediato che è in grado di produrre sui comportamenti e sulle scelte degli individui. Un concetto chiave della disciplina è rappresentato dai protocolli di respirazione, che sono in grado di influenzare ogni singolo atto o movimento quotidiano.

Il suo trasferimento nella cultura occidentale è avvenuto inizialmente con un'applicazione limitata alle figure dirigenziali delle imprese, per affiancarli nei processi di Decision-Making, ma successivamente la disciplina è stata estesa a chiunque necessiti di rafforzare la coscienza di sé.

Per tale ragione, l’iniziativa è aperta a qualsiasi tipologia di lavoratore, in quanto ha rivelato la sua efficacia negli ambiti più diversi. Tenuta da un esperto della disciplina che opera da anni nel mondo delle imprese, è stato pensato in forma di consulenza di gruppo, in quanto il processo di acquisizione richiede un affiancamento diretto del formatore sia nella parte di training fisico, sia nella sua fase applicativa ai fini aziendali.

Nello specifico, esso consente di agire sui seguenti aspetti:
• recupero dell'energia fisica, emotiva e mentale
• gestione dello stress
• capacità decisionale
• efficacia della comunicazione
• creatività
• resilienza