Per iscriverti webinar di presentazione del Progetto del 19 giugno 2023, CLICCA QUI.
Esac Spa presenta "WELL BEING & WELL DONE: STAR BENE AL LAVORO FA BENE AL LAVORO". Il progetto, dedicato ai dipendenti e mirato al benessere aziendale, è finanziato dall'Ente Bilaterale Settore Terziario Provinciale di Vicenza e ha il contributo della Camera di Commercio di Vicenza.
Il tema dell’engagement dei lavoratori è divenuto, nell’ultimo decennio, sempre più centrale per le imprese: in un momento storico in cui il personale è di difficile reperimento, assicurarsi di trattenere i propri dipendenti diviene infatti vitale.
Mentre il fenomeno della “great resignation”, le grandi dimissioni, emerso dopo la pandemia, continua a registrare numeri crescenti (sono oltre 1,6 milioni le dimissioni registrate nei primi nove mesi del 2022, il 22% in più rispetto allo stesso periodo del 2021 quando ne erano state re gistrate più di 1,3 milioni - dati trimestrali del Ministero del Lavoro), a preoccupare le imprese oggi è anche il fenomeno parallelo di “quite quitting”, abbandono silenzioso: si tratta cioè di un atteggiamento assunto dal lavoratore nei confronti della propria organizzazione, caratterizzato dalla minor predisposizione a dedicare completamente le proprie capacità (e il proprio tempo) alla mission dell’azienda e ad essere propositivi e partecipativi rispetto ai nuovi progetti, riducendo (anche in modo drastico) la disponibilità ad aderire ai valori aziendali. Da tendenza social, il fenomeno ha così assunto le forme dell’antidoto per curare lo stress e il burnout da troppo lavoro “imponendo” un nuovo modello: fare lo stretto necessario, non dare troppa importanza ai problemi dell’ufficio ed eleggere a priorità un miglior equilibrio nella propria vita privata.
In uno scenario di questo tipo sono sempre più numerose le imprese che stanno investendo sul benessere dei propri dipendenti attuando politiche e strategie volte a creare condizioni di lavoro flessibili e orientate alla conciliazione vita-lavoro, prevedendo piani di welfare personalizzati e pianificando assessment periodici per analizzare il livello di engagement dei propri dipendenti.
I corsi saranno organizzati da Esac Spa in collaborazione con la società Eukinetica - Star bene lavorando.
Eukinetica aiuta HR, RSPP, HSE/QHSE, Training Manager a progettare, avviare e sostenere processi di Well Being aziendale che hanno lo scopo di aumentare la consapevolezza ed il benessere fisico e mentale delle risorse umane, grazie a percorsi formativi pratici, coinvolgenti ed innovativi.
Eukinetica si pone l’obiettivo di sensibilizzare i lavoratori sui temi della salute, del benessere e della sicurezza sul lavoro, trasferendo contenuti di valore con una comunicazione coinvolgente, semplice e immediata per far comprendere l’importanza di prendersi cura di se stessi anche a lavoro.
Eukinetica è Società Benefit, prossima alla certificazione B Corp che, oltre a perseguire finalità economiche, opera in modo responsabile, sostenibile e trasparente nei confronti di persone, comunità, ambiente e altri portatori di interesse.
"Alimentazione consapevole"
Giovedì 22 giugno, dalle 19.00 alle 23.00
Centro Formazione Esac - Via Piazzon, 40 - Creazzo
Programma:
• La piramide alimentare
• I principi per una sana alimentazione: giusta quantità, rotazione, varietà, naturalità, ascolto dei campanelli di allarme
• Conoscenza del cibo e degli effetti che ha sul sistema ormonale con particolare riferimento all’efficienza mentale e al controllo del peso
• Come organizzare al meglio pasti e spuntini sul lavoro a seconda dei ritmi e delle abitudini lavorative
"Breath Training: respirare bene"
Lunedì 26 giugno 2023, dalle 19.00 alle 23.00
Centro Formazione Esac - Via Piazzon, 40 - Creazzo
Programma:
• Cos’è lo stress e come altera il nostro respiro
• La meccanica respiratoria fisiologica e come ripristinarla
• Esercizi pratici di respirazione e auto massaggio
"Postura, ergonomia e movimento - OFFICE E RETAIL"
Lunedì 3 luglio 2023, dalle 19.00 alle 23.00
Centro Formazione Esac - Via Piazzon, 40 - Creazzo
Programma:
• La postura, espressione del nostro vissuto
• Come e perché il nostro corpo cambia forma negli anni
• I dolori muscolo-articolari, quando e perché arrivano
• Come si comporta il corpo in determinate posizioni lavorative e della vita quotidiana
• L’Ergonomia: ambiente, strumenti e tecnologie al servizio dell’uomo
• Pratica di ginnastiche specifiche, efficaci per contenere le criticità delle posture professionali
Contenuti specifici
• OFFICE
Mouse e tastiera, posizione seduta, affaticamento visivo e uso del videoterminale
• RETAIL
La posizione statica in piedi e il ritorno venoso, uso delle calzature e benessere dei piedi
"Tecnostress e tutela del sonno"
Giovedì 6 e lunedì 10 luglio, dalle 20.30 alle 22.30
FAD (Formazione a distanza)
Programma:
• Storia e caratteristiche del tecnostress
• Tra mente e cervello: il Task switching cost e la reazione da stress
• Comportamenti possibili per proteggersi dal tecnostress
• Accorgimenti pratici dalla sveglia al riposo notturno
• Cos’è lo stress e come si manifesta quando si supera la soglia di tolleranza
• I bioritmi e il ruolo dell’alternanza lavoro-riposo
• Caratteristiche e vantaggi di un sonno ristoratore
